SMOOTHIE BOWL // MEMPHIS FRUITS

SMOOTHIEBOWL 1

Pour terminer cette semaine de fête des mères, je vous propose une idée toute simple pour le petit déjeuner de dimanche. Vous verrez la base est très simple, ce smoothie ne demande pas une quantité folle d’ingrédients. 

SMOOTHIEBOWL 2

Pour rester dans le thème Néo-Memphis, pour donner un côté ludique et drôle à ce petit déjeuner, j’ai découpé les fruits de décorations dans les mêmes formes que vous aurez pu voir dans les articles précédents pour les fonds d’écran et pour le mobile

SMOOTHIEBOWL FRUITS

SMOOTHIEBOWL 3

Pour la recette comme je vous le disais c’est très simple :

Ingrédients pour 1 smoothie bowl:

  • 10 Framboises
  • 1 Banane congelée
  • 2 càs de Lait de coco

Ingrédient pour le Topping:

  • 1/2 Banane non congelée
  • 1 Brugnon
  • 3 Framboises
  • 1 càs de quinoa soufflé 

Recette:

Il ne vous reste plus qu’à mixer les framboises, la banane congelée et le lait de coco. Versez dans une petite assiette creuse. 

Pour le Topping, coupez les fruits en vous inspirant des formes utilisées pour le mobile Voici les formes à imprimer EMPORTE-PIECE si vous souhaitez avoir un peu d’aide.

Il ne vous restera plus qu’à disposer le tout en y ajoutant le quinoa soufflé. 

Et voilà!

 

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